cum functioneaza?
obiectivul tau
Inregistreaza-te in platforma, completeaza chestionarul si impartaseste cu noi obiectivele tale. Noi iti vom sugera programul de antrenament ideal si planul de nutritie potrivit.
INCEPE PROGRAMUL
Vei primi lunar un program de antrenament online si un plan de nutritie echilibrat, ca tu sa ajungi la rezultatele mult dorite.
COMunica permanent
Alexander Florescu iti va monitoriza constant progresul si iti va oferi suport in ajustarea programului de antrenament.
Program de
antrenament & nutritie
Am creat un program complet de antrenamente care iti va oferi
experienta unei sali de fitness, insa in confortul propriei tale
case. Vei beneficia de toate avantajele pe care le implica
exercitiul fizic, dar si de o flexibilitate mai mare a programului
tau, fara o investitie foarte mare in accesorii de fitness sau
fara a avea nevoie de un spatiu prea mare.
Acest gen de program este o optiune excelenta pentru cei
care nu pot ajunge in sala de fitness, calatoresc frecvent sau,
pur si simplu, vor sa incerce o alternativa la indemana, care sa
si dea rezultate.
Program de nutritie
Planificarea meselor zilnice este una dintre cele mai bune metode
de a incepe parcursul tau in a-ti atinge obiectivele: fie
pierderea in greutate, fie tonifierea musculaturii.
Intr-o lume concentrata pe task-uri si pe productivitate, gasirea
timpului si a energiei in a avea mese sanatoase, adaptate
gusturilor si nevoilor nutritionale poate deveni o adevarata
corvoada.
Am dezvoltat pentru tine o serie de meniuri zilnice care sa te
ajute sa-ti gestionezi mai bine alimentatia de zi cu zi si care sa
sustina tot efortul pe care il depui in a-ti construi un stil de
viata sanatos.